クライアントとトレーナーが１対１で行うトレーニングです。

 

クライアントのライフスタイルや目的、今後向かっていくゴールを共有するところから始まります。

ご本人では気づきにくい身体の問題点を明確にし、ムダなく効率よいトレーニングをトレーナーがサポートします。

 

人生の貴重な時間ですので何よりも「結果重視」で行います。