この度当スタジオで
第2回目のスペシャルイベントを
開催させて頂きました。
第1回目は以前facebookで
アップさせて頂きましたが、
身体の基本となる
骨や筋肉の構造を
骨格標本等を使用し
分かり易くご説明し
実際に身体を動かす流れのイベントでした。
こちらからご覧頂けます。
→ GWスペシャルイベント
今回は当スタジオで普段行われている
グループレッスンに加え
リングチューブをメインに
使用したトレーニングを
レッスンで行いました。
リングチューブを使う事で
普段意識しにくい
細かい部位の筋肉
特に肩周りや、
股関節周りの
動きをメインに
筋肉の構造、仕組みや動かし方の
理論を先に説明する事で
頭で理解して頂き、
その後に実際に動くことにより
身体の使い方の意識が強くなり
効果が上がる内容となりました。
参加者の方の中には
普段のレッスンにご参加出来ない
遠方の方、
日にちがなかなか合わない方、
普段からグループレッスンに
ご参加頂いている方含め、
幅広い方にご参加頂きました。
また、身体を動かすだけではなく、
質疑応答の時間には
参加者の皆様のお悩みを解決する為、
それぞれの分野に特化したトレーナーが
アドバイスをさせて頂きました。
実際にジムへ行って身体を動かすより、
私生活の中で
いかに自分の理想へ
第1歩を踏み出す事が出来るか。
ボディメイクに効果絶大な
リングチューブを使って
自宅やオフィスで
私生活においても
簡単に出来るエクササイズなど
ご紹介させて頂きました。
運動されない方から
運動を普段している方まで
幅広くご利用いただける
リングチューブの効果の大きさを
感じて頂けたと思います。
約3時間のレッスンは
たくさんコミュニケーションが取れ
充実した時間となりました。
今回ご参加頂けなかった方も次回のスペシャルイベントは
【2017年2月12日(日)】
に開催予定をしております。
イベント内容は決まり次第アップさせて頂きます。
日々の生活に刺激を加え、
よりハッピーな日常を過ごして頂ける
イベントを今後も開催させて頂きます。
ご興味ある方は是非
チェックしてみて下さい。
第２弾スペシャルイベント
体験レポート！！
今回使用致しました、
リングチューブがこちらです。
この商品は
Positive Link Studioと
ISETANオリジナルブランド
LUGHAがコラボレーション制作をした
横手貞一朗監修の
リングチューブです。
金額の詳細
５色セット
¥4,212（税込）
３色セット
¥3,132（税込 ）
レッスンの初めに
トレーナー陣とお客様の
自己紹介をする所から始まりました。
始めは、通常のグループレッスンで行っている
非日常的な動きからスタートし、
動物的な動きや
ストレッチ感が強い動き等を行い
ウォーミングアップをしていきます。
普段はあまり見かけない
トレーニングギア（ラダー）を使用し、
頭と身体の動きを連携した上で
身体の重心とフットワークの
柔軟性に意識を集中し
心拍数を上げ身体を内側から温めました。
今回のテーマ、
リングチューブを使って
肩甲骨エクササイズ！
肩甲骨から指先までを
意識する動作を行うことにより
デコルテや顔周りのラインを意識し
アクセサリーもより綺麗に美しく
演出することが出来る
エクササイズを行いました。
最初はリングチューブに戸惑っていたお客様も、
最後は上半身、
下半身に
効き目が現れておりました。
最初と最後の時間に質疑応答の時間を設け
レッスンを受ける前の疑問
レッスンを受けた後の疑問を
それぞれに特化したトレーナーが
アドバイスをさせて頂きました。
例
モチベーションを保つためには
どうしたらいいか。
基本的な姿勢のポジション等
多数のご質問を頂き、
一つ一つアドバイスさせて頂きました。
最後は美姿勢と、
美しいヒップラインを手に入れた
お客様と一緒に記念撮影致しました。
今回ご参加頂いたお客様、
本当にありがとうございました。
次はあなたの番です！
お会いできるのを楽しみにしています。